一生懸命走る姉ちゃんとあられ雲

嫌だったけれど、運動くらいある程度でもしなくてはと近頃思った。
勤め先が異なるものになったからか、最近、体力仕事がめっちゃ少なくなり、体脂肪率がとっても上がった。
それと、年もあるかもしれないが、お腹周りにぜい肉がついていて、たいそうみっともない。
ちょびっとでも、筋トレしないとまずい。

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★★